2023年9月30日９月３０日　季節の事柄

２４節気　秋分　しゅうぶん

７２候　蟄虫戸を坏す　すごもりのむしとをとざす

９月３０日は「くるみの日」です。

９（くる）月３０（みはまるい）日＝「クルミは丸い」の語呂合わせ。

クルミに含まれるオメガ３系脂肪酸は、悪玉コレストロール値や中性脂肪値を下げる働きがあり、動脈硬化などの生活習慣病リスクを下げてくれます。

クルミみそを使った五平餅やお団子も美味しい季節になりましたね。