７月１０日　季節の事柄

24節気：小暑（しょうしょ）
二十四節気のひとつである小暑を迎えると、いよいよ夏本番。
本格的に気温が高くなります。

72候：温風至る（おんぷういたる）
小暑の初候に吹くのはじんわり熱を帯びた風。
梅雨の湿気を含む生あたたかい風は「南風（はえ）」と呼びます。

ウリ科の野菜は不足すると夏バテの原因となるカリウムや、強い日差しから体を守るビタミンCが豊富。
南の島で愛されてきた野菜たちには、暑さを乗りきる栄養がギュッと詰まっています。

我が家も実家の畑からきゅうりの第１弾が先日届きました。
これからナス、トマトなど続いていくので夏野菜を味わって体調を整えようと思います。