２４節気 白露 はくろ
７２候 鶺鴒鳴く せきれいなく
今日は【ひじきの日】。
健康食、長寿食としてヒジキに親しんでもらおうと定められたそうです。
干しひじきは栄養価が高く、カルシウムが牛乳の約12倍、食物繊維がごぼうの7倍、マグネシウムがアーモンドの2倍も含まれていて健康も美容も効果があります！！！
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