24節気 寒露 かんろ
72候 蟋蟀戸に在り きりぎりすとにあり
2と3の並びを「不眠の日(ふみん)」と呼びます。
2月3日と毎月23日は不眠の改善にまつわる情報発信などを行います。過ごしやすい気温がつづく秋は乱れた睡眠習慣を整えるのに最適な季節です。
たくさん寝て体調を整えましょう( *´艸`)( *´艸`)
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