１１月２５日　季節の事柄

２４節気　小雪　しょうせつ

７２候　虹蔵れて見えず　にじかくれてみえず

今日は１１月２５日の語呂合わせで【いいえがおの日】(*’▽’)

声をだして大笑いすると、ウイルスやガン細胞といった病原体と戦い、体を守る、NK細胞が元気になります。さらに大量に放出されるのは脳内物質・セロトニン。幸福感を感じる源です。

大笑いではなくつくり笑いでもその効果が発揮されるそうです。免疫力アップにつながるようなので、マスクの下で広角をあげてすごしてみよう(^^♪