４月　ヨガ教室のお知らせ

第１西田ビル２Ｆ輝きホールでヨガ教室を行います。

インストラクター　山田康子先生

日程【４/４(金)・４/１１(金)・４/１８(金)・４/２５(金)】

第１、第３金曜日　　★呼吸を深めるフローヨガ

呼吸を感じ、呼吸と連動しながら、流れるようにポーズをつなげていくヨガのスタイルです。

テンポよくさまざまなポーズをいれ、ストレス解消、代謝アップ、筋力アップにもなることでしょう。

第２、第４金曜日　　★季節を感じるヨガ

季節にあわせたアーサナ＜ポーズ＞をとりいれ、伸ばし、ほぐし、心、身体をいい状態にするクラスです。

今までのクラスは、こちらの内容です。

※日程の都合上、先生が変更になる場合や、先生方の体調不良によりお休みになることがございます。

時間：１４時～１５時(１５分前から入場受付開始)※途中入場はお断りしております

参加費：５００円

参加人数：２０名程度

持ち物：タオル・水分のとれるもの

※ヨガマットは無料で貸し出ししております。ご持参いただいても大丈夫です。

場所：西田コンサル不動産　第１西田ビル２階　輝きホール

住所：常滑市新開町３－７９－１　第１西田ビル２階

※事前予約の方優先

※ご予約のキャンセル・日時変更は前日の１７時までに、ご連絡をお願いします。

当日キャンセルまたは無断キャンセルの場合、料金の１００％のキャンセル料が発生します。

◆問合せ先◆

西田コンサル不動産株式会社

℡(０５６９)８９－８８０７

ご興味ある方はぜひお越しください。

注意事項：体調のすぐれない方、体温が37度以上の方、妊娠中の方のご参加はお控えください。

また、予告なく中止にする場合がございます。