２月７日　季節の事柄

２４節気　立春　りっしゅん

７２候　東風凍を解く　とうふうこおりをとく

立春から春分までの間に吹くその年はじめての強い南風を春一番といいます。春一番が吹いた翌日は寒さが戻ることが多いので体調を崩さないようお気をつけください！！

最近新玉ねぎをスーパーで見かけます(*’▽’)春ですね～！！

甘いのでサラダやスープにしても美味しいですよね(^_-)-☆

新玉ねぎ(玉ねぎ)は、動脈硬化や心臓病の予防にも効果があり、疲労回復を助ける効果も期待でき、紫外線から肌を守ってくれる効果も期待できるので、紫外線が強くなってくる今の季節には積極的に摂りたいですね(´ー｀)！！

便秘解消や肌荒れを予防する効果が期待できます。更に虫歯の予防や血糖値の抑制などの効果も期待できます。

いいことづくし(´ー｀)！！