24節気 大寒 だいかん
72候 鶏始めて乳す にわとりはじめてにゅうす
72候はニワトリが卵を産み始めるころといった意味合いです。
1年中卵は食べれますが旬は2月から4月だそうです(´ー`)
卵を食べることで期待できる主要な効能を調べてみました。
●疲労回復&痩せやすい体質になる
●記憶力が良くなる
●老化予防&美容効果
卵かけごはんが食べたくなりました~!!
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