24節気 小雪 しょうせつ
72候 虹蔵れて見えず にじかくれてみえず
今日は11月25日の語呂合わせで【いいえがおの日】(*’▽’)
声をだして大笑いすると、ウイルスやガン細胞といった病原体と戦い、体を守る、NK細胞が元気になります。さらに大量に放出されるのは脳内物質・セロトニン。幸福感を感じる源です。
大笑いではなくつくり笑いでもその効果が発揮されるそうです。免疫力アップにつながるようなので、マスクの下で広角をあげてすごしてみよう(^^♪
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